Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
86,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
561 kcal
|
Fett: 27,07g | Prot: 32,48g | Kolh.: 47,89g.
Frukost: Roma Sari Gandum, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Lunch: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Middag: Rendang. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ghifari95 's vikthistorik
|