|
Сходила на силовую 🤪 так хорошо поработала, надо ходить хотя бы 2 раза в неделю) на этой неделе мне сделают анализ тела, и когда вернёмся сюда осенью или зимой, я пройду его ещё раз, ну или в другом месте пройду в Ереване или в Европе)
|
1280 kcal
|
Fett: 78,81g | Prot: 70,72g | Kolh.: 76,49g.
Frukost: Петелинка Фарш Куриный Премиум, ВкусВилл Пита Средиземноморская , ВкусВилл Хумус Классический, Му-Му Салат Овощной . Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сливки 20%, Кижуч, Салат Овощной с Маслом. Middag: Петелинка Фарш Куриный Премиум, Зимой и Летом Каталонская Смесь с Соусом. mer...
|
|
1957 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|