|
92/67/96
|
57,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 66,06g | Prot: 58,18g | Kolh.: 160,69g.
Frukost: Черная Смородина, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лесное Чудо Брусника, Alpro Банановое Молоко, Яйцо (Целое), Семейные Секреты Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Carte Noire Кофе Молотый, Ашан Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Пятерочка Апельсин, Лаваш Армянский, Пятерочка Помидоры, Любони Йогурт Домашний, Кухмастер Печенье Американо, Магнит Сыр Фасованный Мраморный, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый. Middag: Ярославские Сласти Овсяное Печенье Фитнес с Цельными Злаками, Тарань-Ка Плотва Солено-Сушеная, Пиво, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
|
180 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Злобная ЗОЖница😜 's vikthistorik
|