|
На поддержании...
Вес стабильный : ±0,5 кг.
|
63,5 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 55,12g | Prot: 108,68g | Kolh.: 110,19g.
Frukost: Кекс творож.в духовке. Lunch: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат #. Middag: Вологодское Льняное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Салат #. Snacks/Annat: Ширин Финики с Косточкой, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.alushta 's vikthistorik
|