Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 13,58g | Prot: 55,25g | Kolh.: 140,50g.
Frukost: Ikan, Pisang. Lunch: Ikan, Daun Singkong, Dollar Beras Jagung. Middag: Pisang, Gula Merah, Mentimun (dengan Kulit), Apel, Jeruk, Daun Singkong, Ikan, Dollar Beras Jagung. Snacks/Annat: Apel, SuperIndo Kerupuk Seblak. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|