Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 37,08g | Prot: 33,79g | Kolh.: 124,05g.
Frukost: Telur Rebus, Nasi Pecel. Lunch: Mie, Tahu Goreng, Kecambah, Lontong, Tempe Mendoan. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Merry Martha 's vikthistorik
|