Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2011
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 62,76g | Prot: 40,57g | Kolh.: 96,59g.
Frukost: Caribou Blend Coffee, GRN TEA DIET CAPS SUPP LQD GL, Mini Cinnamon Rolls. Lunch: GRN TEA DIET CAPS SUPP LQD GL, marketside southwest salad. Middag: French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Pork Butt Steaks, marketside southwest salad, GRN TEA DIET CAPS SUPP LQD GL. Snacks/Annat: Sam's Choice Pistachios, Orange Pineapple Drink. mer...
|
|
2264 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|