|
Так, срочное включение) съела после трени питу с курицей и хумусом, наелась но лёгкость и плоский живот сохранились, потом взяла капучино и сразу вздутие! Значит надо ограничивать молоко в чистом виде. Для меня это не так сложно, буду пить редко, заодно посмотрим, как это скажется на коже, а то меня неплохо так высыпало что-то
|
641 kcal
|
Fett: 33,61g | Prot: 21,15g | Kolh.: 58,00g.
Frukost: FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat. Lunch: ВкусВилл Эклер, ВкусВилл Пломбир Шоколадный с Арахисом, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Му-Му Салат Овощной , ВкусВилл Хумус Классический, ВкусВилл Пита Средиземноморская . mer...
|
|