|
|
1186 kcal
|
Fett: 47,11g | Prot: 50,68g | Kolh.: 144,74g.
Frukost: Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Telur, Kentang Rebus, Pepaya. Lunch: Semangka, Mony Cincau Hitam, Bakso Ayam, Sate Ayam, Nasi Putih. Middag: Telur Goreng, Nasi Goreng. Snacks/Annat: Mayora Kalpa Share It, Nissin Wafers Chocolate, Dodol. mer...
|
|
1998 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Städning - 1 timme, Träning - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
itu sama kentang ya kak? kalo boleh tau, kentangnya diolah spt apa?
12 jun 22 av medlem: Malihahd
|
Iyah kak itu kentang mini direbus terus dipenyet pake garpu dibumbuin sdkit garam dan lada bubuk trs dipanggang di teflon ato di oven boleh bgt ditmbh keju
13 jun 22 av medlem: Idasholichatun
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Idasholichatun 's vikthistorik
|