Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 70,22g | Prot: 53,40g | Kolh.: 247,82g.
Frukost: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Rama Margarine, Dinkelbrot. Lunch: Grüne Bohnen, Cordon Bleu, Sonnenblumenöl. Middag: Getrocknete Feigen, Dattel, Obstsalat. Snacks/Annat: Cornflakes, Gelatelli Buttermilch Zitrone, Nimm2 Nimm2 Soft. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliane.Schw. 's vikthistorik
|