Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 58,34g | Prot: 94,33g | Kolh.: 77,93g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Авокадо Авокадо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , ВкусВилл Хлеб Тостовый. Lunch: Куриные ножки, Капуста тушёная, SPAR Картофель Запечённый. Middag: Салат с тунцом. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniutochk.a 's vikthistorik
|