|
liikunta ollu aikasta nollissa viimeiset kaksi viikkoa jalkijen kipujen ja laiskuuden takia. safkailu on ollut lähes ok, pl. palaneet popparit ja tupla vihikset. herkkuja ja sokerikahveja menny myös. Hienoa, että hyppäsin tänään puntariin, enkä odottanut kuuluisaa huomista mikä olisi ollut maanantai sattumalta. Nyt palaan 3 ruoan rytmiin ja päivittäiseen liikuntaan. Amen.
|
84,6 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|