Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2015
|
69,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2015:
|
2499 kcal
|
Fett: 65,55g | Prot: 72,27g | Kolh.: 320,45g.
Frukost: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Запеканка Картофельная с Мясом. Middag: Kozel Пиво Темное, Мёд, Любятово Печенье Мария. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|