Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 53,65g | Prot: 103,27g | Kolh.: 136,38g.
Frukost: Звениговский Рулет из Грудинки, Магнит Банан, Президент Творог Домашний 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачки Жареные, Горчица, Гармония Сметана 20%, Звениговский Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Добрый Сок Ананасовый, Кофе Латте, Рыбные Правила Тартар из Лосося. Snacks/Annat: Магнит Банан, Орехи Макадамии, Абрикосы, Нектарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|