Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 31,19g | Prot: 58,44g | Kolh.: 73,64g.
Frukost: Telur Rebus, Kikil, Tempe, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Yakult Yakult. Lunch: Kimbap. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
53kilogram 's vikthistorik
|