Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
89,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 91,60g | Kolh.: 176,30g.
Frukost: Fuchs Pan Integral Multigrano Light, Sadia Rebozado de Pollo. Lunch: MuscleTech Nitrotech Cookies And Cream. Middag: Fuchs Pan Integral Multigrano Light, Avanti Sorrentinos de Ricotta y Espinaca. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ernest1990 's vikthistorik
|