Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 49,76g | Prot: 70,32g | Kolh.: 175,86g.
Frukost: Loncoleche Protein Milk Chocolate, Huevo Cocido. Lunch: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). Middag: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Jarabe de Chocolate, Helado, Waffle Sencillo. Snacks/Annat: Danone Yogur Light & Free. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulette134 's vikthistorik
|