Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 107,54g | Prot: 126,38g | Kolh.: 68,71g.
Frukost: Кофе, Яйцо, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Middag: Шашлык из Свинины, Афанасий Пиво Крафтовое Светлое. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Danone Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|