Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
107,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 103,94g | Prot: 101,11g | Kolh.: 202,42g.
Frukost: Nature's Promise Organic 2% Milk, Simple Truth 100% Whole Grain Brown Rice & Quinoa, Trader Giotto's Extra Virgin Olive Oil, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Egg White . Lunch: Sunkist Navel Orange, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Bell Peppers, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Trader Giotto's Extra Virgin Olive Oil, Calavo Avocado, La Banderita Yellow Corn Tortillas , Trader Joe's Authentic Greek Feta in Brine, Trader Joe's Battered Fish Nuggets, Peach, Great Value Salsa Verde Cantina Style. Middag: Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Trader Joe's Peri-Peri Sauce , Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Trader Joe's Mini Vegetable Samosas , Trader Joe's Dark Belgian Chocolate Covered Almonds, Driscoll's Blackberries, Dannon Whole Milk Yogurt Plain. Snacks/Annat: FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Great Value Swiss Cheese, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karen40.poole 's vikthistorik
|