Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 70,99g | Prot: 66,58g | Kolh.: 232,54g.
Frukost: Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури. Lunch: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Салат из Помидоров и Огурцов, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Grow Food Плов с Индейкой (180г), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриный Суп Лапша. Middag: Яблоко, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Жареное Яйцо, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Картофель Отварной. Snacks/Annat: Sabrina Курага Отборная, Огурец (с Кожурой), Клубника, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|