Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
40,0 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 47,90g | Prot: 74,15g | Kolh.: 146,28g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Хуторок Макароны. Lunch: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Комо Сыр с Базиликом, Гудвилл Овсяные Хлопья, Зеленый Листовой Салат. Middag: Яготинский Паста Сырковая Банан, Ritter Sport Шоколад Knusperflakes, Клубника, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Annat: Класс Паштет из Говяжьей Печени, Byond Brown Rice Cakes . mer...
|
|
1231 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 6 timmar, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kitkat.me 's vikthistorik
|