Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 67,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 43,32g | Prot: 27,59g | Kolh.: 127,30g.
Frukost: My Coffee. Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|