Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
870 kcal
|
Fett: 51,55g | Prot: 57,05g | Kolh.: 42,51g.
Frukost: 7 Days Рулет с Кремом Какао, Ашан Сыр Российский 50%, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Омлет или Яичница, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellaneellaa 's vikthistorik
|