Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 41,12g | Prot: 63,73g | Kolh.: 121,96g.
Lunch: Salak, VECTORLABS Master Whey, Nescafe Classic, Cah Kangkung AlaStar, Kerupuk Putih, Sambal Tomat Kukus AlaStar, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Del Monte Chili Sauce, Pizza dengan Daging dan Sayuran. Snacks/Annat: Monde Genji Strawberry Pie, Adem Sari Ching Ku Herbal Tea, Telur Gabus Keju, Salak. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
starwill01 's vikthistorik
|