Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
56,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 62,21g | Prot: 89,32g | Kolh.: 103,23g.
Frukost: Киприно Сыр Сливочный Полутвердый, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Большая Кружка Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Батон Нарезной, Горбуша Соленая, Картофель Отварной. Middag: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Приосколье Филе Куриное без Кожи. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|