Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 57,42g | Prot: 76,40g | Kolh.: 166,20g.
Frukost: Telur Rebus, Dimsum. Lunch: Kerang (Spesies Campuran), Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Middag: Kerupuk Udang, Telur Rebus, Tahu Goreng, Sayur Tahu Toge, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Paroti Cream Meses Jumbo, Naraya Oat Choco (20g), Pempek Kapal Selam. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Merry Martha 's vikthistorik
|