Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
89,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
739 kcal
|
Fett: 27,23g | Prot: 49,46g | Kolh.: 76,21g.
Frukost: Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Aguacate, Pechuga de Pollo Hervida, Bimbo Pan Cero Cero. Lunch: Arroz a la Mexicana, Discada. Snacks/Annat: Plátano, Okko Rice Cakes con Quinoa. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|