Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 58,91g | Prot: 63,78g | Kolh.: 160,07g.
Frukost: Mis Yarım Yağlı Süt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı, Yumurta, Yumurta Beyazı, Uno Anadolu Tost Ekmeği. Lunch: Avokado, Pınar Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Middag: Bulgur Pilavı, Tavuk Budu, Şehriye Çorbası. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seymakarakus 's vikthistorik
|