Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
82,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 37,86g | Prot: 54,56g | Kolh.: 141,39g.
Frukost: Cake made with Glutinous Rice. Lunch: Fried Battered Fish, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Tempeh (Cooked), Nasi Putih. Middag: Pear. Snacks/Annat: Vegetable Soup (Home Recipe). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martha_fitfoodie 's vikthistorik
|