Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
50,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 40,32g | Prot: 64,94g | Kolh.: 99,00g.
Frukost: Telur Goreng tanpa Lemak, Ikan Kembung Balado, ABC Kecap Manis, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Middag: Opor Ayam, ABC Kecap Manis, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Annat: Buah Naga, Takoyaki, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|