Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2015
|
103,9 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2015:
|
555 kcal
|
Fett: 26,01g | Prot: 21,58g | Kolh.: 57,98g.
Frukost: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Alpenmark Kasländer Leicht, Roggen Knäckebrot. Lunch: Nutella Nutella, Apfelmus ungesüßt, Zucker, Eierkuchen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|