Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 50,31g | Prot: 78,64g | Kolh.: 104,99g.
Frukost: Эконива Сыр Дюрр, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Annat: Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Яблоко Зеленое, Морковь. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|