|
adım adim
|
103 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 102,93g | Prot: 48,55g | Kolh.: 81,27g.
Lunch: Menemen, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Salatalık, Salatalık (Soyulmuş). Middag: Etli Mantı. Snacks/Annat: Yeşil Erik, Karpuz. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bilalsekerlisoyy 's vikthistorik
|