Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
71,1 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
924 kcal
|
Fett: 51,47g | Prot: 88,57g | Kolh.: 23,05g.
Frukost: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог 5%, ATMAN MCT OIL . Lunch: Азбука Вкуса Филе Бедра Индейки , Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Руккола, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Bombbar Батончик Фисташковый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|