Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 47,76g | Prot: 81,76g | Kolh.: 110,34g.
Frukost: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Омлет с Молоком, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер , Зеленый Листовой Салат, Monini Бальзамический Соус, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. Middag: Черешни, Лэнд Кабачки в Сметане, Табрис Филе Индейки на Гриле, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|