Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
71,3 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2575 kcal
|
Fett: 71,21g | Prot: 219,92g | Kolh.: 260,18g.
Frukost: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Red Bull Red Bull Sugarfree. Lunch: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Middag: Pommes Frites, Chicken Döner. Snacks/Annat: Nestle Lion Wildcrush (Schoko & Karamell). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|