|
Llevo más o menos 1 mes desde que empecé a contar las colorías para bajar de peso sin hacer ejercicio, ya que me fracturé el pie y no puedo caminar, menos ejercitarme. Y baje casi 4kilos, estoy feliz
|
815 kcal
|
Fett: 35,36g | Prot: 43,47g | Kolh.: 83,02g.
Lunch: Aceitunas, Regimel Jalea, Palta, Budín de Zapallo Italiano. Middag: Mostaza, Soprole Compota de Pera, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Integral Light Multigrano, La Preferida Jamon Pierna Corte Pluma. mer...
|
|
 Kommentarer
JFKHYKGKGJK OPDDDD, FELICIDADES, voluntad de oro tienes chico, yo una vez me fracture la pierna y lo único que quería era comer KDKSJSSND. sigue así, tu puedes, y espero la pronta recuperación de tu pie. 🙇🏻♂️🙇🏻♂️🙇🏻♂️
11 jun 22 av medlem: mmaai.
|
ta bien.... y los brazos?.... si no puedes con uno, con lo otro... si es posible que no falte el ejercicio.
11 jun 22 av medlem: Alonsohb
|
felicidades sige asi hasta q logre su objetivo
11 jun 22 av medlem: lavalleali7
|
Yo me fracture el pie y subí 6 kilos que aún no logro bajar. Admiro tu fuerza de voluntad 👏🏼
11 jun 22 av medlem: Nikky_32
|
Una prima que es instructora de alimentos fermentados, yoga e hipopresivos, me dijo que la alimentación es el 95% en importancia para bajar de peso. El ejercicio es importante para solucionar algo o conseguir resultados físicos que uno quiera. Te felicito por tu avance, se vé que te has cuidado!
13 jun 22 av medlem: Macaketo
|
Ojito con la masa muscular.
14 jun 22 av medlem: winter!¡
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonio_fr 's vikthistorik
|