Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
49,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 34,21g | Prot: 33,95g | Kolh.: 188,78g.
Frukost: Perkedel Jagung, Nasi Goreng tanpa Daging. Lunch: Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Middag: Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Annat: Biji Ketapang, Cilok, Bolu Pisang, Jambu Air, Nescafe Classic. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|