Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 25,63g | Prot: 48,18g | Kolh.: 147,34g.
Frukost: Miel, Avena, Papaya. Lunch: Tortillas de Maíz, Alambre. Middag: Gelatina. Snacks/Annat: Agua de Guayaba, Plátano. mer...
|
|
1816 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alien1402 's vikthistorik
|