Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 32,91g | Prot: 46,75g | Kolh.: 168,22g.
Frukost: Yakult Yakult, HiLo Swiss Chocolate, Pizza Hut Cheese Breadstick, Quaker Instant Oatmeal, Selai Stroberry Home-made. Lunch: Salak, Tahu Bakso, B.J. Bawang Merah Goreng, Sawi Hijau, Rumput Laut Kering, Tahu, Garam, Kaldu Jamur, Kobe Boncabe Level 50, Greenco Jamur Enoki. Snacks/Annat: Chocolatos Wafer Roll Dark, Tahu Bakso, Susu Kedelai. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
starwill01 's vikthistorik
|