Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 38,69g | Prot: 74,42g | Kolh.: 113,26g.
Frukost: Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Energen Sereal Coklat. Lunch: Tempe Mendoan, Bengkoang, Telur, Kem Chicks Sayur Toge, Ayam. Middag: Mama Suka Bon Nori Original, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Ommason Kimchi, Lemonilo Mi Instan Pedas Korea. Snacks/Annat: Keripik Singkong, Teh Manis, Soyjoy Crispy White Macadamia. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nitamellia 's vikthistorik
|