Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
525 kcal
|
Fett: 22,09g | Prot: 25,73g | Kolh.: 61,26g.
Frukost: Bawang Putih, Sawi Hijau, Tahu, Kuning Telur, Telur, Telur Dadar, Tomat, Nasi Putih, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. Lunch: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Annat: Keripik Pisang, Pisang. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
marie.2288 's vikthistorik
|