Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
99 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
987 kcal
|
Fett: 65,41g | Prot: 38,95g | Kolh.: 61,15g.
Lunch: Cebollas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Chuleta de Ternera. Middag: Lechuga, San Jorge Mortadela Jamonada, Mayonesa Regular. mer...
|
|
2765 kcal
|
Träning:
Cardio - 34 minuter, Vila - 15 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victorandrade parra 's vikthistorik
|