Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
865 kcal
|
Fett: 38,64g | Prot: 48,43g | Kolh.: 81,60g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Toasted Whole Wheat Bread, Kroger Unsalted Butter, Poached Egg . Lunch: Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Mayonnaise , Toasted Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Atlantic Salmon (Farmed) . Snacks/Annat: Trader Joe's Clementines, Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Benicia Gal 's vikthistorik
|