Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 62,99g | Prot: 82,02g | Kolh.: 217,73g.
Frukost: Cabre d'or Verse Geitenkaas Natuur, Buttella Omega 3, Honing, Aldi Kippenwit, Volkoren Brood. Lunch: Delhaize Gegrilde Groenten, Pijnboompitten (Pignolias), Droge Volkoren Pasta, Philadelphia Light Smeerkaas. Middag: Ketchup, Margarine, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Iglo Bloemkool Kaassaus, Tupelo Farm Cordon Bleu Kip. Snacks/Annat: Côte d'Or Zero, Milsani Griekse Yoghurt, Jordans Super Nutty Granola, Aardbeien, Nectarines. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
MissAnn89 's vikthistorik
|