Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 71,23g | Prot: 124,65g | Kolh.: 207,11g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький 72%, Вкусвилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Хлеб Вильнюс, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Авокадо. Lunch: SPAR Филе Куриное в Сливках, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Liebendorf Эдам 40%. Middag: SPAR Филе Куриное в Сливках, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Апельсины Навел, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|