Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2015
|
76,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2015:
|
745 kcal
|
Fett: 19,79g | Prot: 54,21g | Kolh.: 36,95g.
Frukost: Coffee. Middag: Stir Fried Vegetables, Chicken Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked). Snacks/Annat: Beer, Beer. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|