Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 42,96g | Prot: 76,93g | Kolh.: 181,31g.
Lunch: Pepino (con Cáscara), Snuks Almohaditas Rellenas, La Serenísima Manteca, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Cebolla Morada, Morrón, Tomates Cherry, Lechuga. Middag: Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla con Stevia, La Serenísima Queso Sardo, Knorr Caldo de Verduras, Vitina Vitina. Snacks/Annat: Yema de Huevo, Ledesma Azúcar, Clara de Huevo, Carne Asada, Kiwi. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|