Вeснyшка) 's dagbok, 09 jun 22

Домашняя Ачма с сыром🤤))) это очень вкусно, блин и очень каллорийно! В общем жеранула за один присест 850ккал.

Visa kostkalendern, 09 juni 2022:
1413 kcal Fett: 82,71g | Prot: 59,66g | Kolh.: 107,90g.   Frukost: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо, Сливочное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Яйцо, Сливочное Масло, Сыр, Bontier Тесто Фило. Snacks/Annat: Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
1661 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

105 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Вкусно)))Я делаю ленивую-калорий меньше)))) 
09 jun 22 av medlem: МТW
Обожаю ачму. А рецепт можно? 
09 jun 22 av medlem: riana.raysgard
Как Вы делаете ленивую?  
09 jun 22 av medlem: Вeснyшка)
Мой рецепт: Упаковка тесто Фило 500гр Сыр 350гр Слив масло 150гр Противень смазать растительным маслом, на дно и укрывая бока выкладываю 4 листа тесто, каждый промазываю растопленным сливочным маслом. Далее сыр. Следующие листы я опускаю в кипящую воду на секунду, достаю и сразу опускаю в холодную. Чтобы закрыть сыр уходит 3-4 'проверенных' листа. Снова обильно мажу слив масло, далее сыр и листы. На верхний слой кладём пару сухих листов и для красоты слегка посыпаю сыром. Отправляю в духовку на 180° 30 минут. .  
09 jun 22 av medlem: Вeснyшка)
Ленивая.Всё слоями.Лаваш в омлете смочить,выложить,сверху творог и сыр,опять смоченный лаваш,творог,сыр и т.д.Оставшийся омлет выливаю сверху и посыпаю семенами чиа.Выпекаю при 180°,минут 20-25.У меня уходит лаваш 150гр.,творога 200гр.и сыра гр.80,плюс омлет-2яйца и молока 70-100мл. 
09 jun 22 av medlem: МТW
вот тоже хочу её сделать, но боюсь, что слопаю за раз половину 😹 
09 jun 22 av medlem: KATe_RINa1709
Аппетитно! С лаваша делали?  
09 jun 22 av medlem: SvetlanaKuts
MTW, спасибо за рецепт, обязательно приготовлю.  
09 jun 22 av medlem: Вeснyшка)
меня одну бесит само это слово "ачма", аж выворачивает  
09 jun 22 av medlem: Mishutka1978
Вкусняшка. Иногда нужно расслабиться. А то конкретно сорваться можно.  
09 jun 22 av medlem: Ольга Ижатовна
Вкусняшка. Иногда нужно расслабиться. А то конкретно сорваться можно.  
09 jun 22 av medlem: Ольга Ижатовна
Не одну), я вообще называю её Хачапури, но дабы не закидали тапками назвала её по 'имени'.  
09 jun 22 av medlem: Вeснyшка)
Litovany, не обижайтесь! Вкусная у вас хачапури или ачма (пусть уже ачма) это просто у меня БЫЛО плохое настроение.  
09 jun 22 av medlem: Mishutka1978
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥑🍆🥒 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в Вотсап. Пишите на номер 8 902 983 7480 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🤩 
09 jun 22 av medlem: weeerrrtff44
😍 
09 jun 22 av medlem: Svetlanka 75
мишутка мне тоже как то название не нравится. по составу блюдо очень вкусное, а название не очень)))  
09 jun 22 av medlem: светулек-svetulek
*Приглашаю ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ПОХУДЕТЬ к лету в БЕСПЛАТНУЮ группу* ✅ *Живое общение* ✅ *Готовое меню* ✅ *Лайфхаки* ✅ *Рецепты пп* ✅ *Полезная информация* ✅ *ПОЛНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ* *Худеем без голодовок💪🏻🙌* https://chat.whatsapp.com/BoFRsSN0fFH376DBQe5rkz *Присоединяйся, Будем приводить себя в порядок 💃🏻*  
10 jun 22 av medlem: fyuyhgh

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Вeснyшка) 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.