|
|
1796 kcal
|
Fett: 84,45g | Prot: 90,93g | Kolh.: 164,68g.
Frukost: Геркулес Хлеб с Отрубями, Кокосовое Масло, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Лукоморье Икра Горбуши, Хохланд Творожный Сыр, Горбуша, Агро-Альянс Бурый Рис. Middag: Лукоморье Икра Горбуши, Хохланд Творожный Сыр, Агро-Альянс Бурый Рис, Горбуша. Snacks/Annat: Picnic Picnic Грецкий Орех, Финик. mer...
|
|
2677 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
535 ккал. Вкусно 🤤, но последний еле - доедала 🤭 много 😬 Не знаю по калориям ли, по объёму ли... Но вообще, как "отпустила" питаху на 2400, так жизнь стала кофортнее, вкуснее ☺ проще 🤗 Ушли перманентные мысли о еде, тревоги, страхи 😃 Появилось ВРЕМЯ и ресурс на себя, на работу, на жизнь😁 в целом!)
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|